Bei unserem Orthotraining mobilisieren und stabilisieren wir unsere Wirbelsäule. Wir kräftigen unsere Rücken,- Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Alle 14 Tage gibt es ein neues Thema und nachdem wir nach der Sommerpause wieder einsteigen ist unser 1. Thema die Einstimmung. Auf unsere Homepage www.kraft-und-fitness.de.tl könnt Ihr die Themen finden. Ab mitte September sind wir voraussichtlich in der neuen Halle ...mehr Informationen